崔碧珈每日食一餐瘦身唔瘦胸
藝人崔碧珈早前進行生酮飲食減肥，兩個星期成功減15磅。昨日她在社交網自爆為了上鏡更靚，進行間歇性斷食，每日只可以食一餐：「一天吃一餐，可以吃到飽，即係一天裏有23小時是空腹，一小時是進食窗口，令血糖更穩定容易達到減重效果。」
雖然間歇性斷食要維持21日，過程相當辛苦，但她樂觀面對：「咁樣應該會慳番唔少買餸錢，哈哈！喔，對了，今日好乖，上完跳舞堂，仲走去做咗三個鐘頭Gym，腳仔都軟埋！」之後上載自拍相，上圍依然豐滿，完美示範瘦身唔瘦胸。
藝人崔碧珈早前進行生酮飲食減肥，兩個星期成功減15磅。昨日她在社交網自爆為了上鏡更靚，進行間歇性斷食，每日只可以食一餐：「一天吃一餐，可以吃到飽，即係一天裏有23小時是空腹，一小時是進食窗口，令血糖更穩定容易達到減重效果。」
雖然間歇性斷食要維持21日，過程相當辛苦，但她樂觀面對：「咁樣應該會慳番唔少買餸錢，哈哈！喔，對了，今日好乖，上完跳舞堂，仲走去做咗三個鐘頭Gym，腳仔都軟埋！」之後上載自拍相，上圍依然豐滿，完美示範瘦身唔瘦胸。