高海寧減磅真胸縮水
「咪神」高海寧近期積極瘦身，減去十多磅贅肉回復弗爆身材，但「咪神」瘦身後難免「降cup」，高海寧則坦言這是自然現象，並自信表示：「呢啲先係真材實料！」
高海寧自從早前到越南拍攝旅遊特輯，旅程食足數星期後，體重直線上升，增加了十多磅。一直努力修身的高海寧最近終於成功減磅，回復佳態，她說：「近呢兩個月不停做運動，跑步、瑜伽、泰拳，又食減肥產品，成功減去十多磅。」
迷打泰拳
近期愛上打拳的高海寧少不免整到周身瘀，但她大呼值得：「做帶氧運動減肥一定有效，但成日跑步真係好悶，打泰拳既可減肥，又可鍛煉身手，仲冇咁悶添！」
瘦了一圈的「咪神」豈不是上圍應聲「縮水」？她笑說：「呢啲一定會，瘦嘅話當然全身一齊瘦，真材實料至會有呢啲正常現象。」
積極練唱
除了積極修身，高海寧最近還努力學唱歌、跳舞，希望稍後到外地登台時可以大派用場，她說：「我好欣賞蔡依林喺台上又唱又跳，依家都學緊唱歌、跳舞，希望登台表演可以多元化。」問到高海寧可會像蔡依林以性感舞衣亮相﹖她說：「登台就唔會喇，又唱又跳，好難兼顧到件衫，以唱歌表演為主，唔使成日性感嘅！」