麥皓兒精算卡路里

味之天使「忌廉」麥皓兒現正忙於主持工作，曾有Baby Fat的她，全靠一套計算卡路里的減肥妙法，令她健康地變得苗條，她一副甚有心得的樣子說：「一個女仔每日要吸取大約1,400卡路里，只要計好每樣食物嘅熱量，唔好超過呢個數，就唔會肥！我每個星期仲會食一次放題添！至多第二日食得清淡啲。」她強調要吃得健康，不應吃太鹹太油的東西，並指刻意「絕食」對減肥沒有效用，因之後進食時會更吸收，體重很易反彈。
麥皓兒除了注意飲食，亦會不時游水Keep Fit。
麥皓兒除了注意飲食，亦會不時游水Keep Fit。

此外，皓兒亦愛以游水及跳舞減肥：「游水對心肺功能好好，而且冇咁易整傷筋骨，可以全身均衡咁瘦。」她又指跳舞十分好玩，是全身運動外，亦可幫她學擺靚甫士。

最近麥皓兒開始研究營養學，對每項食物的熱量均瞭如指掌。
  • 最近麥皓兒開始研究營養學，對每項食物的熱量均瞭如指掌。