中科院報告 八成學生睡眠不足
【本報綜合報道】中國科學院心理研究所及社會科學文獻出版社前日在北京共同發布《中國國民心理健康發展報告（2019—2020）》（下稱《報告》），其中發現在過去10多年，青少年的抑鬱驗出率雖然平穩，但仍有逾八成學生睡眠不足，隨着中小學年級升高，睡眠時間就愈少。
補眠時間亦呈現下降
《報告》當中比較國內青少年在2009年與2020年間的心理健康狀況演變，發現睡眠不足問題日益嚴重。據數據顯示，青少年在上學日睡眠不足8小時的比例上升了一個百分點；2009年平均睡眠時長有8.1小時，但在2020年則降至7.8小時。
此外，《報告》指出個別學段青少年的睡眠時長、周末補眠時長與約10年前相比，均呈現下降趨勢。其中小學及初中生的平均睡眠減少約40分鐘，初三生及高中生的周末補眠時長更嚴重縮短了約40至50分鐘。大學生方面，雖然該群組的心理健康狀況總體良好，但有近七成的本科生、近五成的大專生都表示存在有睡眠不足的問題。