行樓梯練功屋企當珠峰
亂世之際，保持內心正能量非常重要，英國南部海濱肖咸兩名男子近日不約而同由攀登戶外高山，轉戰在家行樓梯完成「登山」目標。其中一人甚至費時四日來回走動三十級梯階，達到相等於登上世界第一高峰珠穆朗瑪峰、約八千八百五十米的高度。兩名「登山者」希望舉措能鼓勵他人保持積極，透過運動排解壓力。
英媒前日報道，五十三歲的格里芬（John Griffin）於其三層住所，每日用六個半小時在梯級爬上爬下，走了四萬多步及「登頂」一千三百六十三次後，終於登上珠峰高度，為當地一間食物銀行籌得善款。他與妻女在屋頂上懸掛英國國旗慶祝，又坦言，重複看見相同樓梯確實令人崩潰，但認為室內探險是分散注意力的絕佳方法。
行逾4萬步 搭營帳進餐
二十七歲的長跑運動員索思沃思（Rory Southworth）亦發現，室內攀山是絕佳的戶外有氧運動代替方法，他全副武裝在家中行樓梯，情景十分好笑。照片可見，索思沃思在營帳前用餐盒進食，其妻子則獨坐餐桌，一臉苦惱。
索思沃思日前利用Instagram召集其他同好，組團一起挑戰五天內攀登五千三百六十四米、相等於珠峰大本營的高度，意猶未盡的他近日再組織另一項挑戰，希望舉行每早爬一座不同山峰高度的比賽。他笑言，在家跋涉一樣艱苦，因為海拔高度太易到達，但認為運動與心理健康密不可分。 本報綜合報道