牙刷架 浴室蓆 洗邋遢易忽略

根據美國國家衞生基金會─國際認證機構一項研究指出，牙刷架是家中細菌蘊藏量第三多的地方，因為牙刷的食物殘渣和唾液等會帶來細菌，在潮濕的浴室中孳生酵素和黴菌，每兩星期應清洗一次。另一較易忽略的則是浴室地蓆，它為黴菌生長提供了理想的條件，由於黴菌能釋放可引發呼吸道問題的孢子，可能會影響哮喘患者的病情，每兩天就應清潔一次，建議用攝氏六十度以上的溫水清潔。

床單應每周更換

而經常使用的毛巾亦應勤換勤洗，坐廁板每五天就要清潔一次。有調查發現，英國近四分一成人一周都不會更換一次床單，成為塵蟎的理想繁殖地。阿克利教授提醒一周更換一次床單，都能防止細菌孳生。