失眠地圖上海居首
昨日是每年一度的世界睡眠日，是為了引起人們對睡眠質量的關注。《二○一七年中國網民失眠地圖》近日在北京發布。調查結果顯示，近八成受訪者曾有失眠現象，其中以上海、廣州的比例最高，湖南長沙、北京、深圳則緊隨其後，部分失眠人士從事IT、廣告公關及醫療等行業，逾半數人不知失眠或可致癌。
是次調查收集來自全國三百六十二個城市，合共八千五百六十七份有效問卷，就大眾對失眠的經歷、其危害的認知，以及對治療的態度進行研究。專家表示，失眠的發病率高，危害嚴重，但調查結果卻顯示，大眾對失眠危害認知低，不知一出現失眠，就應及時接受治療。
調查顯示，逾三成受訪者曾試過白天昏昏欲睡，晚上卻又精神奕奕。專家解釋該為偶發性失眠的表現，屬急性失眠，會致翌日注意力下降、容易激動、疲勞乏力等症狀，或增加發生交通意外，工傷等情況的機會。若不及時治療，或變成急性或慢性失眠進而出現軀體疾病，建議已被診斷為失眠的患者積極治療，急性失眠患者更應盡早採用藥物治療。
困擾八成受訪者
雖然有近八成受訪者受過失眠困擾，但報告中逾半數人未全面了解失眠的危害，不知失眠或會患癌，如增加糖尿病、高血壓、肥胖及中風的風險，甚有可能增高乳腺癌和前列腺癌等癌症發病率，並引發焦慮、抑鬱等精神問題。
調查又發現，在有失眠經歷的人群中，超過五成七的人表示堅決不吃藥，不足半成人認同出現失眠應立即治療。專家認為患者不願就醫吃藥，可能是擔心安眠藥帶來副作用。但事實上，對於偶發性失眠患者，會推薦使用較無依賴性和成癮性的藥物。