美醫：裸睡助男士製精子

【本報綜合報道】不少人或會抗拒裸睡，對脫光光睡覺有着不自在的感覺。不過，美國一位醫學專家認為，裸睡不但舒服，而且有助男性及女性的健康。裸睡有助男性製造精子，對女性而言，則可減低患上陰道炎的機會。

不少研究指出，睡覺時體溫會降低，而裸睡可以讓身體決定何時準備入睡，以及起床時間。此外，有研究發現裸睡可以調節人體皮膚溫度，可讓人長時間沉睡，得到充足的睡眠時間，又可防止夢遊。如果伴侶一起同床裸睡，更因身體向大腦釋放催產素，促進二人的感情。

此外，裸睡對男女的健康有利，紐約市西奈山醫學院助理教授德韋克（Alyssa Dweck）表示，裸睡可以讓女性的私處「呼吸」數小時，防止細菌大量孳生，減低患陰道炎的機會。對男性來說，由於裸睡時體溫會下降，更有利製造精子。