不少女士愛做瑜伽修身健體，但除了傳統瑜伽外，英美最近潮興「反地心吸力瑜伽」（AntiGravity Yoga），修煉者要做倒吊等超高難度動作，又會借助吊床把身體吊起，形態有如洞頂上的蝙蝠一樣。
英傳媒報道，「反地心吸力瑜伽」始創人哈里森聲稱，這類倒吊的瑜伽方式，對腹部有高強度的鍛煉，同時有助伸展脊椎和血液循環。五十歲的哈里森早於九六年到印度修行時開始接觸這類吊床運動，他隨後繼續修習瑜伽，並將吊床融入瑜伽運動，混合雜技、舞蹈、體操和普拉提等技巧，創立「反地心吸力瑜伽」。
哈里森指自己因為手腕問題，在平地上做瑜伽覺得困難，不過他發現透過吊床在半空中做瑜伽會更容易。哈里森說：「我的母親想做運動，但她因背部問題而感困難。她試過『反地心吸力瑜伽』，很成功。」
哈里森指出，修煉者留在吊床內，與外界的事物隔絕，就會對自己的思維、身體和心靈更有意識。他花了十年時間發展這項新瑜伽，現在美國和英國都流行起來。
本報綜合報道