好多男人為工作而廢寢忘食，搞到身心疲累，有時真係要補吓，能滋陰、抗疲勞嘅六味地黃丸，係一個唔錯嘅選擇，當中有種成分叫山茱萸，更被視為壯陽之物呢！
呢種山茱萸科落葉小喬木植物，又名山萸肉、山芋肉、山於肉、杭芋肉、雞足，主要產地為浙江、安徽、河南、陝西同山西，其性味酸、澀，微溫，歸肝、腎經，好處多多。事實上，好多古代中醫藥典籍都有關於山茱萸功效嘅記載，具體例子如下：
《神農本草經》：「味酸，平。主治心下邪氣，寒熱，溫中，逐寒濕痹，去三蟲。」
《湯液本草》：「滑則氣脫，澀劑所以收之，山茱萸止小便利，秘精氣，取其味酸澀以收滑之。」
《日華子本草》：「暖腰膝，助水臟，除一切風，逐一切氣，破癥結，治酒齄。」
《藥性解》：「主通邪氣，逐風痹，破癥結，通九竅，除鼻塞，療耳聾，殺三蟲，安五臟，壯元陽，固精髓，利小便。」
由此可見，山茱萸對於男人們增強性機能有莫大功效。
‧改善腰痠
山茱萸溫而不燥，補而不峻，可以益精，亦可以助陽。《本經疏證》就有以下記載：「在陰則能使陰諧而陽不僭，在陽則能使陽秘而陰不耗。」而作為平補肝腎陰陽嘅要藥，佢可以用嚟對付腎陰虛引發嘅腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症，適合跟熟地黃、山藥、茯苓等藥同用。
‧減少尿頻
山茱萸可補益虛損，又有收澀固精之效用，據《醫學衷中參西錄》記載：「凡人身之陰陽氣血將散者，皆能斂之。故救脫之藥，當以萸肉為第一。」換言之，山茱萸可用於治療腎虛精關不固之遺精、滑精，或膀胱失約之遺尿、尿頻等症狀，有固精縮尿功效。