歡樂性講堂:久未親熱卻難持久

Q:我今年24歲,有位拍拖一年的女友,但少機會一同過夜,每次機會來的時候,我的心情都非常雀躍,常幻想怎樣滿足對方。可是常常發生陰莖勃起困擾,做愛的時候陰莖易勃亦易軟下來,未能完事至射精,惟有算數,已完全不敢請女友打分數。我懷疑自己是性能力有毛病,現想請教:因少機會過夜,視像通訊時不禁挑逗,離線後性慾高漲,晚晚都習慣自慰兩三分鐘至射精才睡。每遇到做愛失敗,我在單獨時又會藉由自慰去確認能不能順利發射,結果都是可以的。我的性能力有甚麼問題?要服藥嗎?

John

A:一般來說,年輕男性面對性功能障礙困擾,大都是源自心理因素,其次是體力不足、缺乏節制、技巧欠佳等等,鮮有是純粹的生理問題因素所致。閣下經常處身於與伴侶久未親熱的狀態,卻晚晚慾望澎湃,難忍性慾而自慰。這情形已使閣下陷入不良習慣──每晚自慰且快速射精,養成了速戰速決的模式,頻密自慰也會引發性疲勞。到真正做愛時,閣下其實是拖着疲乏身軀上陣,加上心情亢奮和滿載期待去沐浴愛河,反而容易形成壓力,招致臨場失準,當中較常見的問題包括難以勃起、易勃難堅、早洩等等。此外,一位男性於自慰時,若習慣了需要強烈擠壓摩擦而帶來性快感,這性快感可驅使男性成功射精和獲得性滿足;到進行陰道交時,卻未能帶來同樣的性快感,身體漸漸因亢奮感不足,而出現陰莖中途軟下來的尷尬情況。

性愛出現持久力問題,並不必然屬於生理機能障礙。閣下的情況較傾向是心理壓力,以及自慰次數太密、放縱自己在很短時間內射精、習慣某種強烈性刺激等。暫時毋須考慮使用藥物,首要是改變自慰習慣,減少次數,尤其與女友約定過夜的前幾天宜更有節制,暫停自慰,睡眠充足,以充分地積聚精力。閣下亦應嘗試分辨,自慰時有沒有甚麼特殊或特定感覺(如陰莖擠壓、摩擦等),是真實性愛過程中缺乏了的,如有的話可嘗試在愛撫過程中增強。

心理方面,宜放鬆心情,拋開壓力和顧慮,不給予自己過高要求。性愛不是考試也不是上戰場,若能做到以平常心看待性生活,雄風自然來。

李偉儀

資歷:執業性治療師、伴侶關係輔導專業

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