暢所欲玄：秋分開運養生

中華民族一向有對日月崇拜，尤其是春秋二祭，「春祭日，秋祭月」，古人相信日屬陽、月屬陰，秋天的陰氣漸重，理應由月神主宰大地，故有向月亮祈福的習慣。而「兔兒爺」則來自嫦娥與兔子奔月的故事，因玉兔住進月宮，民間也視「兔兒爺」為秋天的吉祥物之一。最早期的「兔兒爺」由泥土製成，兔首人身、頭上豎着兩隻大耳朵，穿着盔甲及戰袍，手持玉杆，形象滲入了人的形態。在秋分前後，人們就會買「兔兒爺」回家作拜祭或作工藝品展示。

秋分時節天氣乾燥，人體會出現咽喉乾涸、喉癢、皮膚爆拆等情況，故養生之道主要是防寒潤燥，並需注意胃部保暖。飲食方面要多吃溫潤之物，如芝麻、核桃、糯米、蓮藕、甘蔗、梨、柑橘、山楂、百合、銀耳、蜂蜜等食物。至於在玄學角度，秋天屬金旺木弱的季節，較易出現關節扭傷、肝臟衰弱的問題，可多吃屬木的水果及瓜菜，如奇異果、綠豆等。