地獄賽程軍醫出招鬆一鬆

東方龍獅今晚作客,不但5日內連續與馬來西亞飛龍交手兩次,更是3月地獄賽程的展開;作客馬來西亞後休息一晚,隨即在3月5日再到台灣出戰高雄聖徒,幾乎「在天上的時間比陸地多」。如此舟車勞頓更加要好好調適,讓身體保持最佳狀態去應付比賽!

對於3日內要應付兩場作客,兆榮坦言需要特別調整:「要連續打客場會好辛苦 ,除了爭取休息外,我覺得要多做場外練習,例如做gym和投射練習,令身體盡快適應,比賽時候可以更快入局!」

拉筋敷冰樣樣做足

身為球員有傷患在所難免,所以東方龍獅亦有隨團軍醫,為球員處理傷患。已經跟隨球隊征戰多場ABL的隊醫朱海欣說:「平時會特別替李琪和方誠義在比賽前拉筋,提升他們在比賽的表現,加上操練和比賽後都會進行敷冰,作為恢復的方法,因為打完波通常肌肉和骨都會有發炎現象,及時恢復對往後的身體狀況都會有益處。」