Moss谷起東方龍獅
一位貌似高比拜仁的奧尼爾，究竟會產生甚麼的化學作用？就是令到東方龍獅在菲律賓起飛！為備戰本月尾開打的東南亞職業籃球聯賽（ABL），東方龍獅拉隊前往菲律賓進行密集式訓練，昨更友賽擊敗當地職籃勁旅Phoenix，以勝利作為球隊重新出發的起點！當中以球員兼體能教練身份的萊恩奧尼爾（Ryan O’neal Moss）應記一功，皆因在這位「高比」狂操下，一眾球員已達巔峰狀態！
助教兼體能教練要求嚴格
縱然開季前曾歷風風雨雨，但東方獲得新管理層支持下再度起飛，並聘得經驗豐富的艾度托利斯任主帥，而這位西班牙籍教練更點名推薦來自墨西哥聯賽的萊恩奧尼爾擔任其副手、兼體能教練、兼落場球員。雖然身兼多職，但這位與高比拜仁「撞樣」的訓練員，也和高比一樣要求嚴格，上任只有一個多月便把球隊狀態鞭策至高峰，當中更要求上季嚴重缺態的「月巴」外援班尼斯地獄式減肥30磅，連一向甚Fit的隊長李琪也要減18磅。
42歲照落場打中鋒
縱使對球員多多要求又嚴苛，但李琪卻直言這正是自己想達到的成果：「當初加盟這支職業球隊，便希望自己有更大進步，所以即使如何辛苦，只要達到目的便不會計較！雖然我不想說外國月光特別圓，但Moss（奧尼爾暱稱）的確為我們帶來更顯著的增強。他經驗豐富，一到來便指出我的問題所在，一路以來都忽略了側腹肌肉的鍛練，導致對抗性及平衡力未完善，要我多下苦功。另外，Moss也為我訂下一個月減18磅目標，這段時間要控制飲食，早餐晚飯只食沙律，現在達標了，也感到自己身體充滿了力量。」奧尼爾除了是體能教練外，更會落場擔任球員打中鋒位，雖然已經42歲，但以身作則的他體能相當之好，能夠為球隊加強內線能力，果然是能者多勞。
92:88反勝菲律賓Phoenix
日前抵達菲律賓作特訓的東方，昨晨與當地頂級職業聯賽前5名球隊Phoenix友賽，雖一度落後0比9，但及後在外線球員李琪與潘志豪活躍帶動下，最終以92比88反勝，為備戰ABL有個好開始！雖然球隊初嘗勝果，但一眾隊員沒有怠慢，即使上午經過一場激烈比賽，晚上再加一課由奧尼爾主導的體能操練，實行以艱辛換取進步本錢。
萊恩奧尼爾
國籍：巴哈馬
位置：中鋒
身高：2米
曾效力球隊：墨西哥Huracanes籃球隊