伍家朗原來係行街精

平日除了練習外，家朗喜歡到郊外走走和「行街shopping」，減壓之餘亦可以為環保出一分力：「我鍾意去郊外地方走走，因為羽毛球是室內運動，長時間在室內練習，有時候也想轉換環境，到大自然看看風景和呼吸新鮮空氣。除了減壓外，也可以為減碳出一分力！」家朗更搞笑地說，逛街比一般女仔更加勤力，最誇張的紀錄可以由早上11點逛到晚上，期間甚至可以不吃飯。

下周出戰東京系列賽

結束奧運之旅後，伍家朗休息了大概1個星期，在上月31日已經復操，開始備戰接下來的幾項羽毛球系列賽，首先會在本月19日飛到日本東京參加奧運後首項賽事，他說：「接下來3個月會有很多比賽，例如超級系列賽6個分站，包括日本、南韓、丹麥、法國、中國和香港站。」暫時總排名第9的家朗，希望可以在最後幾個分站都能至少打入16強，提升排名以換來12月14日在杜拜舉行的超級系列賽總決賽入場券。

上年在香港站擊敗林丹後，被封為「巨人殺手」，受到香港更多人關注；雖然伍家朗認為動力大於壓力，但仍然希望低調處理，專心打好波。當然，家朗仍期待11月22日展開的香港公開賽可以再遇林丹及李宗偉：「如果可以再對林丹、李宗偉的話，當然想再贏一次。奧運後比賽心態比較成熟，希望可以盡快打入世界排名頭10，展望2018年亞運有好成績。」