李慧詩練得好騷Top Fit笑容

【司徒子文(肥金)里約直擊】香港奧運「金牌希望」李慧詩(Sarah)日前抵達里約熱內盧後,昨日即投入訓練,並到奧林匹克公園單車館踩場適應!期間Sarah更不斷向在場記者展露「招牌笑容」,總教練沈金康直言這是李慧詩狀態Top Fit的象徵:「如果練得不好,她就不會有這樣的笑容!」

為了以最佳狀態備戰奧運,「牛下女車神」李慧詩昨晨9時先在體能訓練中心做GYM,下午就到比賽場地作首次適應性訓練。歷時兩小時的訓練相對輕鬆,當中包括3次高強度衝刺,從Sarah笑容滿面的精神面貌看,狀態確實Top Fit!

沈金康:時差問題唔大

訓練過後,沈教練表示若李慧詩練得不好,她就不會笑得如此燦爛,又透露Sarah身體狀況非常好:「來到地球另一邊比賽,首要解決11個小時的時差問題,故此在超過20小時的機程中,李慧詩要按時入睡,更有專人向我匯報其睡眠狀況。她來到這裏精神奕奕,相信兩、三天便可解決時差問題。另外,來到里約我只安排一些適應場地及測試訓練,不會增加強度催谷,因為應該練的之前都已經練了、該安排的都已安排、該要心理調整的都已調整……總括來說,目前她狀態良好,以平常心面對比賽便可。」沈教練透露Sarah來里約時,曾因寄失了頭盔及比賽用車、高壓氧氣艙而加添一點煩惱,但問題現已解決,沒有造成影響。

到比賽場地作實地訓練後,沈教練大讚一切都是國際級:「這裏給人感覺很好,賽會興建了這個世界一流水平的場地給我們比賽,相信每個運動員都會喜歡!李慧詩試場後向我反映,只有賽道兩旁的通風氣流與其他場地不同,只要花多點時間,便可完全適應及克服,影響不大!」