土炮孖妹 克服心魔上戰場

李皓晴 經歷阿4學懂開懷

與隊友杜凱琹同是90後，但今次已是李皓晴第2次征奧，回憶上屆倫敦奧運，她說當時年紀太小感覺不大，未料到再戰奧運之路如此艱難。這位23歲好手亞運戰績彪炳，惟因不習慣成為其他對手狙擊目標而影響發揮，一度險失落奧運資格，重新振作後趕上奧運列車，李皓晴決心背水一戰，踏上里約頒獎台。

2012年李皓晴跟隨帖雅娜及姜華珺兩大師姐出征倫奧，尚且能抱着出外見識的心態，今屆成為「孭飛」角色，一切看似順利，但中間4年卻充滿起伏：去過奧運、亞錦賽及世錦賽也有牌落袋、14年在仁川亞運獲1銀1銅，外界自然視她為里奧「穩膽」，世界排名逐步攀升，反成低潮起源：「亞運拿到兩面獎牌後，開始覺得自己打得好好，同時感受到壓力，因為其他對手開始針對我的弱點，輸過一兩場後就開始接受不了。」李皓晴的世界排名從2014年中第13位，滑落至去年大部分時間在30或以外徘徊，從「香港1姐」變「阿4」，再戰奧運幾成泡影，一度萌生放棄念頭。

放棄邊緣得教練「點醒」

「特別去年爭奪奧運資格時，自己在隊中排名已跌到第4，有想過不如放棄，繼續讀書吧！」花無百日紅，小女孩看不透這道理，幸好失意之時，一眾教練及家人將她從谷底拉回來，「教練說，每個人都有低潮期，不可能一直做第1，家人也沒給我太大壓力，之後自己索性撇開奧運資格不想，接受參戰奧運非必然，放下心態，戰績及排名才慢慢回升。」起伏過後，李皓晴的目標明確：「一定希望奪得獎牌，尤其在女子團體項目！」此時的李皓晴，流露出最自信的笑容。

杜凱琹 尖叫聲中釋放

年僅19歲的杜凱琹，乒乓路上已嘗過高低起跌：世青賽失利致情緒崩潰、去年登上世界排名第13位成「香港1姐」、今年亞洲乒乓球外圍賽爆冷擊敗世界No.1劉詩雯，但這位96年出生的「冬菇頭」，手持「蛋黃哥」水樽充滿少女味，奧運前夕她成功突破「尖叫障礙」以聲音釋放自己，盼以最單純的心，「傻吓傻吓」爭獎牌。

不少乒乓球手每贏得1分，總會握拳高呼宣洩，原來選擇怎樣叫都會成為心理礙障。杜凱琹笑言自己從亞青賽崩潰過後，成長全靠以叫聲抒發情緒：「以前無法釋放自己，現在懂得叫出來，幫助我享受比賽、表現自己。」這位愛以「唱K App」高唱王傑名曲紓壓的少女球手，從前一直不敢叫，只因在乎別人對自己叫聲的評價，現因奧運臨近而跨過此關口：「小時候打青年隊，我很介懷別人如何評論我的叫聲……但由去年12月開始，爭勝心變得前所未有地強，所以就不顧一切地叫出來。」

以無知的心「傻更更」一搏

首次出戰奧運，一向自我要求極高的杜凱琹坦言緊張，期望與李皓晴爭取獎牌的她亦擔心難以控制自己情緒，反給自己太大壓力，訪問期間多次強調這段衝刺期間，除要調整技術及改善體能，心態更要放平，將情緒透過叫聲宣洩雖大有幫助，但本身心態才是關鍵，外貌「萌呆」的她或未算非常成熟，亦順其自然以「傻更更」的個性應對：「師兄師姐說，奧運時會好緊張，甚至失控！為免想得太多影響發揮，不如以最無知的心，傻吓傻吓去搏吧！」

圖：司徒子文

文：高詩琦