細佬Sir教你入門三式

先做好面部防守，再在出拳時扭動膊頭、腰及腳踭，例如出右邊拳，那麼就要扭動右邊身，再轉動打出，然後收回來。

批（月爭）

要注意膊頭要與手（月爭）成水平，打時要轉動身體，膊頭、腰及腳踭扭動。出（月爭）一霎要令手指公及虎口位置觸碰到鎖骨，然後打出。

批（月爭）

踢腳

踢腳

踢腳要先擺好動作，先前腳踏一步，另外一隻腳跟住踢上。踢腳同時另一邊的手便要擺下去，腳上手落。