1.小息食飯：為了爭取多些練水機會，泳隊上下都會用盡中午放飯所有時間來訓練，而食飯就在早上10時放10分鐘小息時「搞掂」。
2.零犯錯：將近10年來於D1泳賽中各隊所犯錯誤導致失分的事件紀錄並加以分析，盡量做到「零犯錯」。
3.8隊長：把隊長人數增至8人，提升泳手責任心外，更期望更多人去投入泳隊管理工作。
4.內部競爭：表明在接力賽中無必然正選，想代表學校出賽唯一途徑是游得快，故此常於訓練中設立「內鬥」，以提升競爭力。