各隊有四男四女共八名球員，兩隊目標是將球投入對方籃筐，其中兩男兩女負責防守己方區域，進攻的兩男兩女則於另一半區進攻。防守球員不得投籃，也不能與進攻球員身體接觸（一臂距離外），僅能高舉雙手起阻擋作用，同時球員只能防守同性球員，相比非撞式欖球更加「安全」。
馬術 巾幗勝鬚眉：貴為紳士運動的馬術比賽同樣宣揚男女平等，故在盛裝舞步、場地障礙賽及三日賽中均為不分男女的比賽。由於馬術是騎師與馬匹配合的比賽，講求人馬協調能力，故女性於此項運動的表現明顯較男性佔優。如○八北京奧運，除冠軍外，首五名運動員中，獲獎的女運動員就誇張地佔去四席。