聖心為全運變陣
女拔萃、協恩及德望在這幾年間盤據着女子組團體前三甲，原本嘉諾撒聖心書院於今年有力改變這局面，但由於今次D1泳賽與全運會撞期，令擁有歐鎧淳及于蕙婷兩名港將的聖心，因兩大主力缺陣初賽而嚴重影響戰力，該校體育主任孫仲謙更炮轟校內有運動員被徵召出戰全運，學校事前竟未接獲通知，現時只好「半就範地被迫」去支持香港體育！
歐鎧淳于蕙婷缺席初賽
孫Sir表示：「其實我們並不反對校內有運動員代表香港去比賽，因為這是作為運動員的光榮，但我卻對於總會在事前完全沒有知會校方充滿迷茫！為甚麼連信都沒有一封便要學生請假，難道我校的電話真的是那麼難打通嗎？」孫Sir形容學生的父母把子女交託學校照顧及教育，現在港隊連通知也沒有便把學生帶走，道理上怎樣也說不通！
由於全運會與D1初賽撞期關係，所以歐鎧淳與于蕙婷一定錯過了明天的初賽，而聖心亦因此變陣，安排于蕙婷到不擅長項目作賽，孫Sir續道：「她們初賽不能回來，我只好安排她倆出戰在下星期三舉行、不用參加初賽的二百米途程賽事。不過，于蕙婷本來是五十米泳手，從來不會游二百米混合泳項目，她今次參賽『拉車』（體力不繼）的機會相當高。」
「武極」是一種全新運動，分為風、水、土、火四式，強身健體之餘又有助減壓，當日劉彥恩和陳健樂在導師Suaimi Husin的指導下做出出拳及踢腿等不同動作，雖然這四式動作看似柔和簡單，但兩人完成動作後卻滿頭大汗，絕不比平時練水輕鬆。
兩校皆有信心奪冠
作為運動員，劉彥恩和陳健樂都感到「武極」對鍛煉身體有一定用處，劉彥恩指除練水之外又多個方法練習：「這套運動有助收緊肌肉，又可以練到運氣，我一定會教一班隊友練習。」陳健樂亦指或多或少可以幫助訓練：「上堂時有些動作可以練到我的平衡力，做完之後覺得腳的肌肉好像結實了。」
明天就是D1的第一日比賽，女子組焦點自然放在女拔萃和協恩身上，前者誓要力爭廿二連霸，後者就要打破宿敵的壟斷。而兩人作為隊長，都齊聲表示有信心成最後贏家，劉彥恩指現在全隊都在做最後準備：「今年都有信心，其實最重要是享受比賽及開心，個人方面希望可以突破自己。」陳健樂亦指協恩泳隊的士氣非常高昂：「我們全隊都很團結，亦有信心在D1中取好成績，自己就希望游出個人最佳時間。」
首天比賽明天將在九龍公園泳池展開，何者能先拔頭籌大家拭目以待！
甚麼是武極？
「武極」是武術大師李連杰和一個體育品牌共同開發的健身課程，課程全長約六十分鐘。這套健身課程分為四種不同性質的身心練習，包括風性、水性、土性和火性，當中結合了中國傳統的運氣方法，又加入了「陰陽」概念和武術精髓，亦融合了西方瑜伽和Pilates等現代健身元素。
武術大師李連杰指設計這套運動時，是希望人們可以得到「身心統一」的健康：「我現在看見很多人在健身房鍛煉時，都是辛苦又不愉快，我希望這套運動令人有強健體魄之餘，又有健康的心境。」
圖、文：Kin、曾詩敏