為了防疫，大家都減少出外活動，同時面對不停的轉變，大家或許已經透不過氣。作為照顧者的你，明白要好好兼顧家中長者的身心需要，但實在不容易，看看以下情景能不能給你一些新觀點。
「長者閒在家中，開始無咁精靈，點算？」作為照顧者的你，要兼顧工作、家庭，可能只能顧及基本起居。其實，因應老友記的興趣和能力，加以想像和發揮，安排在家活動也很容易。曾經有聰明的護老者分享，家中患有認知障礙症的長者喜愛煮食，於是安排她幫忙剝蒜頭，更和家人一起製成蒜蓉醬；愛好文化的可以寫書法，藉此鼓勵他們動動手、動動腦；平常參加的排排舞和八段錦等興趣班取消了，只需上網搜索關鍵字，網上也有很多合適長者的資源，讓大家在家保持運動量，不過，別忘記注意家居環境的安全！
「抗疫資訊排山倒海，還要兼顧平日的覆診預約。我只有一個人，一對手，顧得邊樣？」面對每天大大小小的變化，照顧者首要調節自己的心理狀態，保持身心健康。坊間許多團體綜合了適合長者的資訊可以幫忙。而定期覆診的安排，護老者可預早整合醫院和診所聯絡方法，適時了解覆診或領藥的特別安排，如開放時間及最新預防感染措施，以減低長者及自己的不安及混亂。
照顧並不是孤身作戰，有需要時記得找人幫忙，以正面的心態去面對。「656照顧者好幫搜」以新模式協助護老者解開照顧疑難，透過網站 656carer.com，或WhatsApp 6511 6566，啟動聊天機械人，方便護老者不受地區、時間的限制，尋找護老資訊。
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