探射燈：醫生：40℃工作 一句鐘已可中暑
地盤高溫難耐，部分工種如紮鐵、釘板等需要長期暴曬；以「件工制」支薪的工種多勞多得，工人為了維持收入，高溫下亦不會「放軟手腳」，是中暑高危一族。有家庭醫生指出，地盤工人在攝氏四十度的環境下工作一小時，已經有機會中暑。
宜10至15分鐘稍作休息
家庭醫生林永和指，中暑成因眾多，通風不良、濕度高、體力勞動等都有機會導致中暑。他指出，地盤工作環境悶熱，通風情況欠佳，會使體溫上升，容易中暑。而濕度高的天氣影響排汗功能，身體無法透過流汗將熱力帶走，難以散熱。在烈日下進行體力勞動，加快水分流失，亦容易中暑。總括而言，氣溫愈高，戶外工作時間愈長，中暑的風險就愈高。
「工人長期於酷熱環境下工作，會唔為意自己中暑。」林建議，工人每工作十至十五分鐘就應該稍作休息，補充水分。戶外工作時穿着通爽的衣物，適量防曬裝備，定時抹汗，有助防止中暑。林提醒，如果工人出現疲倦頭暈、作嘔作悶、神志不清等徵狀，應該立即通知上司，並停止操作機械。