人間大愛:移植康復者 跑全馬挑戰高海拔

本人接受換腎手術已有七年半,記得四年前我連續跑了兩次全馬之後,有網上媒體訪問了我,標題把我形容為「瘋狂跑手」,真有點言過其實,明顯是因為我這移植康復者的身份。去年挑戰珠峰大本營時,網上有留言質疑我是不負責任,萬一出事便浪費了寶貴的器官。當然我後來成功完成任務,另外手術至今我已經完成十多次全馬及幾次毅行者了。

保持樂觀心態 如常生活

其實,我認為如果移植的器官能發揮正常功能的話,移植康復者與健全人士應該沒有甚麼大分別,都是可以如常地過生活及做運動,唯一分別是我們要定期覆診及每天服藥,以我為例:我要每三個月覆診,每天要服用四種藥物。我一向十分小心身體飲食作息,保持樂觀心態,幾年以來覆診的數據都基本維持正常,七年來未嘗感冒發燒,真是十分感恩!

至於參與高難度運動如馬拉松或高海拔登山,我相信純粹是個人選擇問題,移植朋友當然可以休閒怡情,樂天知命地生活,而我則喜歡接受有難度的挑戰,以追求那特別的滿足感。當然,長時間鍛煉身體是不可缺少的因素,我每星期至少做運動四至五次,包括跑步行山單車健身,其中每月平均跑步一百多公里,從沒間斷。在此鼓勵各位移植及健全朋友,多做一些你們喜愛的運動,持之以恒,定必可以帶來健康的身體及快樂的人生!

香港移植運動協會會員

陳國明

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