健康在您手:讓孩子認清問題 助走出逆境

有調查發現,五成多中學生有抑鬱情緒傾向,兩成半學生更呈現高焦慮情況,青少年精神健康備受關注。

玲玲中一時因被同學欺凌,開始孤立自己,情緒亦變得敏感和負面。加上學業成績未如理想而留級,她的自我形象更為低落,媽媽則成為她唯一的傾訴對象。媽媽既心痛又無奈,卻不知如何處理,只懂一面倒的認同女兒,並盡力以物質滿足,過度照顧玲玲的需要,以為能紓緩女兒的壓力。後來連女兒無理的要求也盲從,不上學、胡亂發脾氣等,媽媽也一一承受,甚至認同女兒將自身責任歸咎於他人及學校。然而玲玲的情緒困擾非但沒有好轉,狀態反而每況愈下。

需要時尋求專業人士協助

父母愛孩子的心是可以理解,當孩子出現情緒困擾,緊張與擔心在所難免,家長希望能用盡方法令孩子成功過渡。但孩子在成長中,不免遇上大大小小的挫折,放手給予他們解難的空間及機會是十分重要。作為父母,面對子女出現抑鬱情緒,除了細心聆聽他們的情緒需要,給予接納及包容,陪伴他們過渡困境的同時,亦要讓孩子認清問題,切忌反應過大,埋沒孩子應有面對逆境的能力,造成「愛你變成害你」的反效果,而在有需要時更應尋求專業人士幫助。

聖雅各福群會「SUN TEENS青少年精神健康計劃」為青少年及家長提供支援,更增設服務資助經濟困乏而受情緒困擾之青少年接受藥物或心理治療,計劃定期舉辦家長小組。如有查詢及服務需要,歡迎致電:3106 4673。

聖雅各福群會

「SUN TEENS青少年精神健康計劃」

註冊社工梁泳雯

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