日飲車厘子汁 延長睡眠84分鐘

研究安排兩組健康成年人接受為期一周的睡眠質素觀察，其中一組人每天早晚均喝一杯二百四十毫升的車厘子汁，而另外一組作為對照組進行實驗。研究結果發現，喝車厘子汁的實驗組平均較無喝車厘子汁的對照組，多睡八十四分鐘，日間亦較少出現打盹情況。

內含化合物 阻大腦抑制睡眠訊息

研究指車厘子含有阻止大腦抑制睡眠訊息的化合物，令人可以更快進入睡眠狀態。研究人員指失眠問題困擾許多城市人，尤其中年人士每日睡眠數小時便自動醒來，長遠增加心臟病丶中風及抑鬱等疾病風險。