中環出更:家有「中央廚房」王庭聰秋冬好滋補

秋風剛起,天氣開始乾燥,又到滋補養顏嘅季節。唔少政商界名人尋日去馬場觀賞賽事時,都乘機交流煲湯水滋潤嘅心得,雪梨、雪耳都係大家必揀嘅湯水材料首選,唔少人除咗食療,仲會外用當護膚品保濕添,香港中華總商會會董王庭聰話,太太仲會做「中央廚房」,煲湯煮餸畀仔女同五個孫,真係厲害!

王庭聰話秋冬除咗飲黑糖薑茶外,太太間中都會燉下雪梨,依家仔女同佢住同一棟樓,後生就好少識煲湯,太太每朝起身就去買餸煲湯,做一個中央廚房,送湯同餸畀仔女同孫食。王庭聰仲有個秘訣令小朋友唔好淨係食零食,就係限小朋友只可食兩塊餅仔,之後就要食飯嘞,認真有計!

顏吳餘英教煲滋陰湯

香港中華廠商聯合會名譽會長顏吳餘英都話湯水對秋冬最重要,煲雪耳、淮山、無花果、百合就最好,自己一星期會煲兩次,佢仲推介一種用乾鮑、蘋果、無花果、果皮、瘦肉、百合同蓮子煲嘅湯水,相當滋陰,一家大細都適合飲,尤其係啲孫食得煎炸嘢多,就更加重要嘞,平日仲可以煲雪梨蘋果水加南北杏,健康過買果汁,啲孫又鍾意飲。

至於東華三院前總理林李婉冰就話,會煲響螺、雪耳,仲會燉海參同花膠等,水滾起計燉三至四小時,食埋湯渣就更好,雖然電子燉盅唔使睇火,但自己仍然用開傳統燉盅,因為效果最好呀!

唔少名人都內外夾攻嚟補吓o架,好似香港愛馬女士協會主席葉思貝就話,秋冬最緊要喺湯水度加紅棗補血氣,而雪耳木瓜糖水亦相當滋潤,秋冬飲咗對喉嚨好、皮膚都好,除咗食療外,仲要每日做好皮膚嘅保濕,咁先可以應對乾燥天氣,而副主席胡珮君就話秋冬除咗要食雪梨外,朝早要飲下蜜糖,而無論幾忙,夜晚都堅持敷面膜添!

卓妮

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