在電腦及智能產品盛行的年代，都市人常常因為生活姿勢不正確，導致腰痠背痛等不適。椎間盤突出症正是都市人面對的頭號大敵之一。
椎間盤位於椎骨與椎骨之間，其外層由纖維環牢牢包裹，而中央則由髓核所組成。隨着年紀的增長，椎間盤的含水量減少，失去彈性；纖維環亦因而老化，漸漸變得脆弱。
一旦當中的壓力如咳嗽、嘔吐、提舉重物及用力排便而增加，便可能令纖維環破裂，致髓核飛出。若髓核刺激到周圍神經，便引發如坐骨神經痛等脊椎痛症，輕者出現輕度疼痛、麻木或肌力減退，重者更可能出現下肢無力，大小便失禁或滯留等症狀，情況不容忽視。
椎間盤突出症因智能產品愈來愈普及而變得普遍，單純以坐骨神經痛為例，據美國外科醫生學會的數據所示，每五十人中便會有一人因腰椎間盤突出而引發坐骨神經痛，情況十分嚴重。
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香港大學李嘉誠醫學院矯形及創傷 外科學系臨床助理教授關日康醫生、
香港大學學生會 醫學會健康展覽籌備委員會