研究：常焗桑拿減高血壓風險
【本報綜合報道】桑拿浴室外有提示高血壓人士不宜使用，以免加重病情。但東芬蘭大學一項大型研究，跟進一千六百多名血壓正常的健康中年男士長達廿五年之久，發現每周焗四至七次桑拿的男士，相比不焗桑拿或只焗一次者，出現高血壓的風險降低四成六；每周焗二至三次者，風險降低兩成四。
研究人員追蹤的受訪男士當中，有二百五十一人最終證實患高血壓，學者發現這批男士較少有焗桑拿的習慣。研究人員已撇除體重、酒精攝取量、吸煙及家族病史等影響因素。
熱力助血管更具彈性
此項研究只屬觀察性質，學者相信，桑拿的熱力有助血管更具彈性，改善血液流通情況，亦有助放鬆身體。
而焗桑拿出一身汗，亦如天然利尿劑般，有助排走人體內多餘水分及毒素，從而預防高血壓。