任售貨員的阿誠和小瑜處理最後一位客人的交易後，準備關舖工作。期間，小瑜大喊一聲：「站了一整天，腰痠骨痛，很累！」
阿誠邊結算邊說：「今天客人特別多，整天忙個不停，連坐下來休息的時間也沒有，長期站立使腰背肌肉容易疲倦及痠軟，不痛才怪。其實，很多行業工作期間需長期站立且工時又長，加上搬搬抬抬，站立姿勢不正確，很容易引致腰痠骨痛。」
小瑜邊彎腰做清潔工作，邊點頭表示同意：「除了長期站立，久坐不動的工作亦會引致腰痠骨痛。我妹妹就是一個很好的例子，她是會計師，每天坐在電腦前工作最少十小時，回家後經常喊這痛、那痛。歸根究柢都是與她的坐姿不正確或工作間的設計不當而引起。」
阿誠嘆了一聲，然後解釋：「正確的工作姿勢對保護腰背是很重要的。很多人上班時過於專注手頭上的工作，往往忽略腰背的健康。看看你現在工作的姿勢，對你的腰部壓力不大嗎？」
小瑜聽畢，立刻把腰部挺直，並說：「看來我真的太專心清潔，忽略正確的工作姿勢了。」
阿誠接着說：「要保護腰背，也要藉着鍛煉肌肉來增加肌肉耐力，亦要避免在不當姿勢下發力。正確的坐立姿勢，是基本保護方法。我們快把工作完成，然後一起吃消夜，順便到公園做一些伸展運動，促進血液循環，紓緩腰背壓力！」
職業安全健康局
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