十月天氣仍悶熱。小林穿上吊帶短裙，看到鏡中紅色碎花小裙子襯着白皙皮膚，心情不禁開朗起來。眼光突然抓到肩膀後一小黑點，心裏問為甚麼無端端長出了黑痣，愈想愈驚。
第一時間找醫生檢查。醫生初步臨床檢查後，放下眼鏡說：「這是良性的皮膚贅肉，頗為普遍，沒有危險。」小林是最後一個病人，醫生也樂意教她一些預防皮膚癌的貼士。
小林喜歡曬太陽，得天獨厚的她皮膚不會變黑，過兩日便回復白皙。但醫生忠告：不要以為偶然暴曬或不會變黑，便放縱暴曬。事實上，只要暴曬兩至三次並形成水泡，日後患上可致命的黑素瘤皮膚癌的風險可增加一至兩倍。最好避免在夏天期間早上十一時至下午三時作長時間的戶外活動。研究更證實，皮膚白皙者只要在中午時間暴曬十五分鐘，皮膚已灼傷並可能造成永久損害。參與戶外活動或游泳時，在皮膚塗上防曬指數最少SPF15 及PA+++的防曬產品，可減少UVB和UVA的傷害。另外，塗上足夠分量SPF15或SPF30的防曬乳液，比塗SPF60或100但只薄薄一層，來得更有效。只要做足防曬措施，八成皮膚癌是可預防的。
本會將於十月廿一日（星期六）下午兩時半假灣仔溫沙公爵服務大廈一樓禮堂，舉辦皮膚癌專題講座，由腫瘤專科醫生講解，以提高大衆對皮膚癌的認識。費用全免。請致電3921 3831留座。
香港防癌會
總監（全面支援及教育）
李周翠娥