新手媽靠扮靚保持心境開朗
【本報訊】九十後網絡KOL女王Pamela（Pam）去年冬天剖腹誕下兒子Adam，成為新手媽媽。她笑言，懷孕初期迎來身形走樣的打擊：「每次磅重都不想接受，首三個月已激增十磅，最高峰上到一百五十磅，足足比懷孕前重五十磅！」她由懷孕至產後累積不少衣着穿搭和護理心得，成功保持靚靚形象，亦有助心境開朗。
穿舒適具彈性衣物
對於廿七歲的Pam來說，扮靚是保持懷孕期間心情開朗的方法之一。孕媽媽的體態變化大，隔數星期買衣服又大了一個碼。Pam笑言經歷由「加細碼穿到加大」，日常穿搭需要小技巧。她建議，「見肚」後可穿面料舒適和具彈性和貼身衣服，凸顯肚形，整體感覺較時尚，四肢較顯瘦。反而產後可穿大一個碼的鬆身衣服，哄自己開心。
減味精重油炸食物
她說，懷孕期間食量大增，尤其無法忍口戒消夜。她盡量避免味精重丶油膩和煎炸食物，以防長暗瘡。不少孕媽媽發現皮膚容易變差發黃，但因不想使用含化學物質的護膚產品，十分苦惱。她喜歡用天然材料護膚，例如平日用檸檬泡水飲；坐月期間煲薑水，待涼後用布沾上，輕抹身體驅寒，保持皮膚清爽。她提醒，產後護理需配合個人體質，她會與家中長輩嚴選資訊，有需要時尋求專業意見。