家裏有孩子 媽媽半數日子感疲倦

美國神經病學會及喬治亞南方大學最近訪問逾五千八百名市民，了解他們的睡眠時間及疲勞情況。調查結果顯示，四成八的四十五歲或以下媽媽，每晚睡至少七小時；沒有子女的婦女，每晚可睡七小時或以上的比率達六成二。

睡不夠機會增五成

調查亦發現，家裏每多一名孩子，媽媽睡不夠的機會增百分之五十。育有小孩的婦女每月有一半日子感覺特別疲累，沒有小孩的婦女只有十一天感特別疲累。

調查團隊對於結果並不意外，因料理家務及照顧子女的責任一般集中女性身上。專家指出，充足睡眠對健康十分重要，可影響心臟、思考能力、記憶力，甚至體重，提醒媽媽們為健康着想，記得要多休息。