飲食濫 懶運動 高血壓 人到三十腎衰竭
港人飲食重口味之餘，又懶做運動，血壓超標不自知，嚴重者可致腎衰竭。本港約一成末期腎衰竭由高血壓所致，部分病人正值壯年。曾有三十多歲男病人確診高血壓及腎衰竭後，一度腦中風，仍抗拒治療。腎科專科醫生感慨，病人愈年輕愈難搞，未必意識疾病嚴重性。要對抗腎衰竭，除醫藥治療外，還要病人自律。
高血壓是導致腎衰竭元兇之一。香港腎科學會會董葉逸軒醫生稱，高血壓是常見都市病，因早期無明顯症狀，病人難以察覺，但暗地裏已破壞心臟、腎臟等器官功能，故被稱為隱形殺手。當血壓水平偏高，腎臟血管受影響，令血管收窄，供應至腎臟的血液減少，腎功能便會衰退。若高血壓問題不處理，嚴重者可令腎小球出現病變，如硬化及衰竭。
勿自恃健康抗拒治療
本港有超過八千名末期腎衰竭病人，每年新增一千人。葉逸軒說，本港約一成末期腎衰竭個案由高血壓引致，比率較一九九六年時佔百分之五，增加一倍。他預計未來會繼續呈上升之勢，相信與市民飲食、生活不節制有關。他形容，高血壓慢慢「磨蝕」腎功能，若未能有效控制血壓水平，約十年後便會出現腎衰竭症狀。因此，妥善控制血壓是治療腎病的重要一環。
葉逸軒補充，高血壓與腎病息息相關，腎臟具有調節水分、鹽分、電解質及血壓的功能。若腎臟功能衰退，無法調節血壓，病人會出現高血壓，形成惡性循環。腎病患者若同時罹患高血壓，即使服三至四種降血壓藥也難有效降低血壓。
葉逸軒慨嘆︰「近年開始有三、四十歲壯年病人，愈年輕，愈難搞。」年輕病人主觀覺得自己仍健康，未意識到疾病嚴重性。有卅八歲男貨車司機確診高血壓，導致第四期腎衰竭，腎功能少於三成，但一直無依時覆診及服藥，之後輕微腦中風入院，出院後仍抗拒洗腎，現已屆末期腎衰竭。葉醫生無奈說︰「病人行得走得時，症狀未浮現，誤會自己仲健康。」
低鹽低糖 定時服藥
腎衰竭無法逆轉，葉逸軒告誡病人，這是一場持久戰，除定時服藥及覆診外，要採取低鹽、低糖飲食，烹調時可用香料代替加鹽，以及持之以恒做適量運動，最重要是自律。他提醒市民，為健康着想，最好每年檢查身體，包括量血壓、驗小便檢查蛋白尿指數，若發現超標可及早治療，減低對腎臟的威脅。
「世界腎臟日」今年主題是腎病與肥胖。本版與香港腎科學會合作，逢周六推出共五集關注腎臟健康系列，讓公眾深入認識腎病的預防、檢查和治療方法。
記者 曾愷欣