海下灣海岸公園為本港首批海岸公園之一，海域面積約二百六十公頃，有良好水質及多樣化的海洋生物，被譽為全港最好的海域之一，珊瑚群落亦是全港最好之一，因而吸引大批遊客慕名而至，進行各種水上活動，如游水、浮潛、水肺潛水及獨木舟等。漁護署更於○五年開始，在周日及公眾假期，於公園舉辦免費生態導遊服務。
惟該處不時發生水上意外。在一三年，四名青年男女趁颱風未殺到，到海下灣沙灘游泳，詎料一人疑體力不支溺斃。同年亦有十一名來自不同國籍的科大交流生，在三號風球懸掛下，於海下灣划獨木舟，九人未有按原定時間折返，一度惹失蹤驚魂，最後水警及消防員在逾六公里外的荔枝莊對開海面，將他們安全尋回。
山藝及攀岩教練梁念豪指，海下灣沙灘不是康文署轄下的公眾泳灘，沒有救生員當值，因此不鼓勵市民到該處游泳。而每逢五月、十一月接近黃昏時間，該水域更會有鯊魚出沒，故亦不適宜划獨木舟，「至於其他月份，就要有獨木舟教練指導下先好出海，以策安全。」