鍛煉五堂見效 「行路更清爽」
【本報訊】在單車機上努力踩呀踩的葉伯伯已經八十三歲，本身患糖尿病和血壓高，○九年及一六年先後接受通波仔及搭橋手術，上斜路感到「扯住」和喘氣。他今年初接受了葛量洪醫院五堂復康運動訓練後，發現體能已略有改善，「行路更清爽」。
「唔使拐杖都行到路」
七十六歲的白伯伯過去生活正常，兩年前突然感到腳軟，入院檢查始知兩條心血管已經完全堵塞、另外兩條堵塞九成五，要立即接受搭橋手術保命。術後他的活動能力大退步，代謝當量僅得二點三，行平路已經是極限，並要拐杖輔助。去年十二月起，白參與心臟復康計劃，代謝當量現已升至三點九，可自行上樓梯，「覺得自己fit啲，好似舒服啲，唔使拐杖都行到路。」
葛量洪醫院物理治療師伍婉儀表示，冠心病人術後運動，要由醫護人員持續量度血壓及心跳，若出現頭暈、心率不正、作嘔、失平衡等症狀，顯示運動量或超出心臟負荷，需作調整。