醫護支援 戒煙有法

醫管局○二年起開展戒煙輔導服務，求診者大多數是經醫護人員轉介的病人，特別是長期病患者，至今設立六十七間服務中心。立法會文件顯示，求助戒煙新症持續上升，由一三年一萬七千六百八十九人，增至一五年的一萬九千四百六十八人。

工作環境誘惑大 降成效

最常聽到煙民指「很難戒煙」、「戒了一陣又再吸煙」，特別是煙齡長人士。新界東醫院聯網家庭醫學專科醫生梁堃華稱，求助煙民多為職業司機、酒樓員工、地盤工人及看更等，因其工作環境容易接觸香煙，誘惑大，減低戒煙成效。醫管局戒煙輔導服務在一四至一五年度新症達一萬八千七百七十六人，六成四人對尼古丁依賴程度中度至偏高，近六成曾嘗試戒煙。

不少煙民想戒煙，但對戒煙方法一知半解，以致未能成事。新界東醫院聯網資深護師李少芬透露︰「有人以為每日食少一支煙，逐日減吸煙數目，可以搣甩。」她說，煙民下定決心戒煙，應一支香煙也不吸，否則難擺脫煙癮。梁堃華補充，煙民自行購買戒煙貼、戒煙香口膠，但若不知煙癮程度，容易選錯劑量，反而增加尼古丁攝入。

測尼古丁含量 處方煙貼

向醫管局戒煙輔導服務中心求助的煙民會先接受測試，以了解尼古丁對身體的煙癮和一氧化碳的含量。因應煙民的煙齡、煙癮提供合適戒煙方案，以個人或小組形式提供服務，訂立合適戒煙方案，並處方戒煙香口膠、戒煙貼等，紓緩戒煙初期的尼古丁退癮徵狀，例如腸胃不適、坐立不安、疲倦等，抑制煙癮。

輔導員會以面談或電話輔導形式，定期跟進戒煙進度，助他們克服心癮。李少芬教導求助者煙癮發作時，要分散注意力，例如貨車司機可敲窗代替吸煙，又或以轉筆、咬牙籤等方法減低對香煙的依賴。最有效是展示「恐怖畫面」，例如患癌的肺部組織，求助者回想恐怖畫面，增加戒煙決心。

記者曾愷欣