及早戒煙 減低早死風險

目前醫學界對於輕度吸煙與死亡風險的研究不多。美國國家癌症研究所團隊分析約三十萬人的健康數據，他們年齡介乎五十九至八十二歲，其中約兩萬二千人是煙民，約十五萬六千人曾是煙民、參加調查時已戒煙，其餘約十一萬一千人從不吸煙。

吸煙無安全水平

結果顯示，長期吸煙但平均每天吸煙少於一支，提早死亡風險比從不吸煙者高六成四。每天平均吸煙十支以下者，提早死亡風險較從不吸煙者高八成七。此外，曾是輕度煙民的戒煙者，提早死亡風險比輕度煙民低。

團隊表示，研究結果說明吸煙並無一個所謂的安全水平，即是每天小量吸煙，也會對健康帶來顯著的負面影響。因此，愈早戒煙，提早死亡風險愈低。研究發表於《美國醫學會雜誌‧內科》。