【本報綜合報道】英國一項研究發現,肥胖除了因進食過量外,也與日常生活習慣有莫大關係。兒童若沒吃早餐、睡眠不足、上床睡覺時間不穩定,均容易導致體重過重。母親若懷孕時吸煙,亦增加子女日後的肥胖風險。
倫敦大學學院研究團隊收集一萬九千多名兒童的健康數據,分析結果顯示,八成三兒童的身高體重指數(BMI)增長穩定,並沒有超重;另有一成三兒童BMI適度增加,此情況多見於女童;有百分之二點五兒童BMI急劇上升,這批兒童主要來自巴基斯坦、加勒比等地。另有百分之零點六的兒童三歲已有肥胖情況。
研究團隊分析,不規律的睡眠模式和不吃早餐的習慣,均會增加兒童的食欲,導致他們進食過多食物,攝取過多熱量,造成體重增長。母親懷孕期間吸煙與兒童超重風險上升亦有顯著關係,研究員推斷因煙草代謝物經胎盤影響嬰兒的運動協調能力,進而影響日後發育,導致BMI增加。
研究團隊發現,肥胖影響兒童身心健康,此情況持續至青少年、甚至成年。體重超標的孩子經常表現得沒有自信、不開心,也較容易出現吸煙、喝酒等危險行為。