華哥是職業司機，這天他放假約了行家茶敍一番。
華哥說：「阿強，前陣子看新聞，又有一單司機與乘客爭執的新聞。唉！其實我們這班職業司機，工作壓力真的很大，又要顧及安全，又要保持服務質素。如壓力過大沒有得到適當的處理，可能影響健康，例如引起頭痛、焦慮、腸胃不適等。我覺得職業司機必須要懂得紓緩及處理壓力。」
阿強說︰「無錯，職業司機工作壓力不容忽視，尤其上廁所的時間受限制，還有不定時的進食時間，容易捱出病。有時候肚餓會令人煩躁，所以我會隨身攜帶一些小食能令自己感覺好些。此外，道路上安全駕駛最重要，我一定不會挑戰好鬥的駕駛者，盡量避開他們，如有需要，向警方或運輸署舉報。」華哥說：「阿強，你真聰明，有這麼多解決方法。但如果工作上遇到問題，你會如何解決呢？」
阿強說︰「工作上遇到困擾或問題應積極面對，可以跟同事與上司討論解決方法。我還會盡量將車廂營造成令人舒適、吸引的環境。這對於要長時間逗留在車上工作的我們尤其重要。另外我會安排公餘消閒活動，發展個人興趣，經常做運動使體魄壯健，以及維持健康的生活模式。我最近發現跑步的樂趣，既健康又減壓。跑完步後，我還會保持充足睡眠。現在，我覺得健康了不少！」
華哥說：「真的？那下次一起跑步減壓吧！」
職業安全健康局
www.oshc.org.hk