癌的啟示:預防食道癌 由生活做起

食道癌是全球第八常見癌症,2012年全球錄得約456,000宗食道癌新症個案。雖然食道癌不屬於本港十大癌症之一,卻是本港第十致命癌症。2012年本港有400人確診食道癌,死亡個案卻錄得313宗之多,原因相信是食道癌的病症例如吞嚥困難、胸口痛、體重驟降、聲線沙啞等多在後期才浮現,患者不易察覺,導致食道癌治愈率偏低。

男患者較女性高兩倍

食道癌主要分為兩大類,分別是鱗狀細胞癌和腺癌。鱗狀細胞癌較為常見,佔全部食道癌個案約九成,多發生於食道上半部分。腺癌則較易出現於胃部及食道的連接處。男士患食道癌的風險比女士高兩倍。

食道癌雖然可怕,卻是可預防的癌症。為提高大衆的防癌知識,世界癌症研究基金會與美國癌症研究院成立了專家小組,致力研究生活習慣對各種癌症的影響,然後把研究結論記錄在持續更新報告內。2016年推出的食道癌持續更新報告指出,有不同程度的證據顯示,過重或肥胖、飲用含酒精飲品或進食加工肉類會增加罹患食道癌風險;多進食蔬菜、水果及多做運動能有效減低患食道癌風險。

總結:食物、營養、運動與食道癌的關係

1.強而有力的證據顯示,過重或肥胖、飲用含酒精飲品會增加患食道癌的風險

2.部分證據顯示,多進食蔬菜、水果和多做運動能減低患食道癌風險

3.部分證據顯示,多進食加工肉類增加患食道癌風險

4.食用纖維,紅肉,咖啡,高溫飲料,煙熏食品及奶類食品,各種維他命,果仁、家禽等與食道癌的關係則未有定論

香港防癌會教育主任 張馨允

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