長睇電視 增血栓死亡風險

【本報綜合報道】「電視汁撈飯」?日本最新研究發現,長時間保持同一姿勢看電視,增加罹患深靜脈血栓(俗稱經濟艙綜合症)的死亡風險,每日多看兩小時,死亡風險增加四成。為降低風險,專家呼籲公眾應多走動,每小時步行五分鐘,並注意攝取水分。

經濟艙綜合症是指長時間保持同一坐姿,導致腿部血管形成血栓,經血液循環系統流動至肺部,引發胸痛和呼吸困難,嚴重可致死亡。日本大阪大學研究團隊分析一九八八年至一九九○年間,日本全國約八萬六千名、當時年約四十歲至七十歲人士看電視習慣,問卷調查收集他們日均看電視時間,及其後死亡情況相關資料。

每日多看兩小時 危機增四成

研究期間,死於深靜脈血栓共五十九人。研究員分析,日均看電視五小時以上者,死亡風險是日均看電視不足兩小時卅分鐘的兩倍。若每日多看電視兩小時,死於深靜脈血栓的風險大增四成。是次研究已排除高血壓、飲酒等其他生活習慣的影響。

研究人員表示,需進一步研究新科技與深靜脈血栓發病的關係。專家呼籲市民看節目一小時後,可按摩腿部、站立或四處走動。研究結果刊於《美國醫學雜誌》。

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