低頭長玩傷頸椎 捉精靈招病魔
手機遊戲《Pokémon GO》令全城瘋狂捉小精靈，近日有攻略指玩家只需關掉實景模式，可提高捉精靈準確度，一眾訓練員不用再高舉手機發射精靈球，齊齊變「低頭族」，頸椎受傷機會大增。不少學生哥趁放暑假日捉夜捉，上班族放工後「加班」捉精靈，原來晚上長望屏幕，對眼睛的傷害可增加三倍，近視隨時加深。眼科醫生憂慮眼疾後遺症湧現，提醒市民要玩得適可而止。
港人習慣晚上下班後湧往公園捉精靈，如果翌日是周末，甚至可捉天光。私人執業眼科專科醫生陳偉民指出，瞳孔在昏暗環境下自然放大，以助吸入更多光線，夜間玩Pokémon GO，眼睛長時間近距離盯着手機屏幕，大量強光直射入眼，對眼睛的損害是日間玩手機的兩至三倍。換言之，日間玩手機三十分鐘造成的損害，晚上玩手機十分鐘已有相同影響。
陳補充，長時間於黑暗環境玩手機，除了近視加深，眼睛會感疲勞、疼痛，甚至損害黃斑點細胞，或加速退化。他暫未接獲市民因玩Pokémon GO造成眼睛疲勞的求助個案，但估計再過一段時間，問題會陸續浮現。
重複動作 手指恐筋腱炎
該遊戲玩法要玩家多走路才能尋找精靈及孵蛋，原意鼓勵玩家玩得健康，但須慎防頸椎受損。骨科專科醫生袁偉康說，經常低頭捉精靈令頸椎受壓，容易造成椎間盤凸出及生骨刺，若壓到神經線，可致上肢及下肢麻痹，影響活動能力。若日間上班已經常低頭工作，放工後仍不斷低頭玩手機，頸椎退化更嚴重。他續稱，玩家手指不斷重複做拋精靈球動作，亦可致筋腱炎，手指一郁便痛。
每玩30分鐘 應稍作歇息
記者昨乘搭電車觀察，發現幾乎三分一乘客都在低頭捉精靈。精神科專科醫生歐陽國樑指出，Pokémon GO比其他手機遊戲更易使人沉迷，「隻遊戲要你花好多時間落去，例如成日去道館決鬥升級，花時間去捉罕見精靈。」甚至要「刨遊戲攻略刨到冇覺好瞓」、引致失眠，無法控制玩遊戲的時間，若連發夢都想着遊戲內容，已是上癮症狀。醫生提醒市民，捉精靈要適可而止，最好每隔三十分鐘稍作歇息，而且手機應盡量放在眼睛水平低一吋位置，另要留意路面狀況，免樂極生悲。
電車公司發言人表示，車長留意到最近不少年輕人結伴於不同電車站登車，特別在周末期間。玩家選乘電車收集小精靈，按目前情況，對電車運作並無影響，該公司會繼續留意車內情況。電車公司希望提醒各「訓練員」玩遊戲時，留意不要對其他乘客造成不便，亦要小心道路情況及周遭環境，注意安全。
記者鍾君容、林嘉諾