產前瑜伽按摩或縮短分娩時間

澳洲西悉尼大學分析兩間公立醫院待產的一百七十六名孕婦，並設計產前瑜伽及按摩課程給她們，研究課程對分娩及嬰兒的影響。結果發現，接受瑜伽及按摩課程的孕婦，分娩所需時間比一般孕婦的一小時三十二分鐘少，縮短至只需一小時。

研究人員設計課程時，要求孕婦學習的瑜伽動作有助打開骨盤，以便嬰兒順產。孕婦還要學習呼吸技巧及按摩動作，分娩時較為放鬆。這批孕婦分娩時要求打針無痛分娩的比率下降了兩成三。