【本報綜合報道】膝關節經年月磨蝕，到中年都有關節痛問題，膝關節的軟組織半月板因長年活動而退化甚至撕裂。現時有手術可修補半月板，但北歐一項研究發現，中年人若以運動治療，成效與手術相似。
奧斯陸大學醫院及南丹麥大學合作，於公立醫院抽選一百四十名病人，平均年齡五十歲，他們都因半月板退化撕裂而有膝痛問題。當中一半人接受膝關節內窺鏡手術修補半月板，其後於家中做簡單運動；另一半人於專人指導下每周做兩至三節運動。十二周後，運動組別病人的大腿肌肉較強；兩年後再觀察，發現兩組人大腿肌肉強度、痛楚程度及膝關節功能無太大差別，膝關節痛對生活的影響亦差不多。研究結果刊於英國醫學雜誌，研究員認為運動療法是手術以外的另一出路。