健康在您手:「童」閱繪本改善親子關係

隨着社會形態的改變,現代家庭面對着許多生活的壓力,不僅應付家庭與工作的平衡和財務壓力,還要兼顧家庭成員不同的需要與照顧,而小孩的成長及培育更是現代父母其中一個壓力所在。這種長期的壓力,為家庭成員帶來身心健康的影響,甚至令到親子及家庭關係變得緊張。

助兒童表達負面情緒

陳太就讀小二的兒子是一個不善表達的孩子,很容易因為別人的不明白而發脾氣、大吵大鬧,陳太過往會以理性分析並與兒子討論事情,但不得要領,有時更會激起兒子更大的情緒,令陳太感到乏力及無助。

後來,陳太參加了本館舉辦「同閱‧童牽」親子繪本閱讀計劃,此計劃獲華人永遠墳場管理委員會贊助,透過家長繪本技巧培訓工作坊,鼓勵家長一同進入兒童的情感世界,協助兒童表達負面情緒,從而紓解生活中所面對的種種壓力。其實,繪本具有紓解情緒的功能,適合任何人士閱讀。

陳太在工作坊後表示,透過親子閱讀繪本,她認識到兒子的另一面,發現他原來是一個心靈脆弱但富有同理心的孩子。當陳太能夠關顧兒子的感受,彼此關係變得親密,兒子因為母親的明白而變得開朗,提升了親子關係。

家庭是一個獨特且關係親密的組合,是需要時間培養及彼此陪伴,當家庭成員能夠增加情感互動,便有助減輕家庭的壓力。親子繪本閱讀是其中一個方式提升交談的機會,藉着正面溝通及情緒支持去回應小孩子面對的壓力,有助父母及子女之間了解大家的想法和感受,培養孩子應付生活壓力的能力,以及擁有身心健康的生活。

聖雅各福群會方舟生命教育館館長 羅秀媚

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