基督教香港信義會社會服務部早前進行了一項「香港家長快樂指數」調查，結果顯示，家長的個人快樂平均分為七十二點二（滿分為一百分），他們眼中的家庭快樂平均分為七十四點九。調查又發現，家長每天陪伴子女時間平均為二百五十四分鐘，而溝通時間平均為一百零六分鐘。分析顯示，溝通時間比簡單陪伴對「快樂」有較明顯的影響。
調查發現，在被訪家長心目中，提升和減低家庭快樂的因素之中，最受重視的包括：與孩子相處、家庭的經濟環境、夫妻相處，至於「自己快樂的程度」，只有一成多人覺得重要。然而，經分析後發現，「自己快樂的程度」才是提升家庭快樂最重要的因素。但在講求效率和競爭的社會氣氛下，如何平衡和調節自己的心態以保持快樂的狀態，實在值得關注。
調查顯示，如果希望提升家庭快樂程度，家長可以從兩方面入手：第一，家長應多關注自己的情緒健康及快樂程度，因為他們的快樂程度對家庭快樂有着正向的影響；第二，家長亦應積極營造與子女的良好溝通時間，從而建立密切親子關係，達致家庭快樂。
從是項調查發現，家庭的快樂程度由三大支柱組成：一、快樂由自己做起，因為快樂是可以感染別人的；二、學習快樂技巧，例如掌握親子溝通，懂得互相關懷、支持；三、營造快樂環境，包括家庭成員分擔責任、定期安排家庭活動等。這三個因素都會對家庭快樂程度產生正面影響，而個人是否快樂對導致家庭快樂有着決定性的影響力。