港人健康指數 亞太區包尾

沉迷上網缺少運動

調查機構今年一月訪問亞太區十五個國家及地區共一萬零三百一十六人，港人佔六百零五人。調查機構根據受訪者對個人健康滿意度及各種生活習慣計算出健康指數，調查結果顯示，港人健康指數得分僅五十七分，指數排名由二○一三年同類調查的第十三位，降至今年第十五位的榜末位置。受訪十五個國家及地區包括中國、澳門、越南及泰國等，中國以七十二分排第一。

調查又發現，港人的每晚睡眠時間平均為六個半鐘，與八小時理想睡眠時間差一個半鐘，差距是十五個受訪國家及地區中最大。

調查亦指出，港人每天平均花三點七小時上網，但並非工作需要。雖然七成四人明白沉迷上網會影響身體姿勢、六成九人明白會因此而減少運動時間等，但仍有百分之六十四港人承認自己上網成癮，遠超亞太區平均百分之五十七的水平。

運動方面，六成九受訪港人自言有定期運動習慣，但每星期運動時間平均只有二點七小時，比亞太區平均三小時低。

大多憂慮事業財政

港人生活壓力以十分為滿分，達六點七分，較亞太區平均分高零點五分。港人壓力來源最主要來自工作，佔百分之七十七，其次是財政憂慮，佔百分之七十五。六成八受訪港人壓力來源是憂慮健康，擔憂患心臟病及癌症，各佔七成四；腦退化症及焦慮症等精神問題，各佔七成一及六成四。