【本報訊】面對排山倒海的功課、繁重的考試操練，若周遭的人忽略學生面對的壓力，或會導致悲劇發生。香港心理學會註冊臨床心理學家及副院士陳美筠指出，過量壓力會帶來反效果，令學生臨時表現欠佳及身體出現毛病，適量的壓力則令身心及行為表現理想。她續指，每個人遇到壓力反應不一，家長若發現子女長期出現壓力徵狀，如「瞓好多，但好攰」、食欲不振、沮喪或哭泣等，應找醫生、心理學家及社工等專家提供協助。
不少家長會對子女說：「唔好諗、唔好擔心」，意圖開解他們，陳美筠認為，這些說話無助紓緩子女壓力，由於他們不能控制負面想法，才會難以紓緩壓力，「愈講愈令佢哋會咁諗」。她建議，家長嘗試從子女角度出發及理解問題，並放下家長身段，不應以「我食鹽多過你食米」態度。
香港心理學會註冊臨床心理學家羅瑞芬亦指出，家長在責備子女時，容易忘記自己在年輕時候同樣都會犯錯，認為家長應「諗番起自己後生個時係點」，再與子女分享自己經歷及想法，並應該相信子女的能力。