讓兒童多睡一點吧
「家長覺得畀小朋友瞓多啲覺等於蝕咗時間，參加興趣班先算慳時間，呢啲想法其實唔正確！」兒童體智及行為發展學科專科醫生林蕙芬昨出席一項調查發布會時指出，小學生每天正常睡眠時間為十至十一小時，有助大腦在睡眠期間鞏固記憶，惟她遇上不少臨床個案，小朋友往往因家課太多而沒精打采，容易頭痛、肚痛及不願上學，長遠而言影響腦部及身心健康。此外，調查發現三成四高小學生因家課多多，每日只睡六至七小時，部分更少於四小時，嚴重影響日常創意思維，有小五男生更直言累得「好攰唔想諗嘢，頭好痛」。
今日是兒童節，小朋友理應可以輕鬆一天，不過據香港明愛青少年及社區服務小學生讀書壓力關注組的調查所得，小朋友未必有足夠時間休息。註冊社工陳偉傑指，年初訪問逾一千八百名小五及小六生，發現三成七人每日功課平均高達七至八項，一成九人更有九至十項；三成四人表示每個上課日只能瞓得六至七小時，睡眠少於四小時佔近百分之八。
有學生「烏眉瞌睡」變抑鬱
他指，根據外國研究的學生自評創意思維量表最高分為七分，受訪學生的平均自評分數卻低於三點五分，形容「可以更理想」，有學生更在調查問卷寫上因功課太多而感到「很累，講真，有時想過輕生，但係又覺得自己好笨」。現場又播放一名小五男生的感受，他指每天平均要完成六至七項家課，最遲試過凌晨兩點才睡覺，翌日上課「烏眉瞌睡」，若老師要求他設計一些東西，「無辦法，問吓同學有甚麼點子」，反映家課太多減低學生創意。
林蕙芬透露接觸的最嚴重個案中，一名小二生為應付大量功課，每晚凌晨十二點才睡，「佢慢慢情緒變抑鬱同喊，問人生為乜，唔好做人算啦。」
醫生指夠瞓可鞏固記憶
該小二生為了抽空玩喜歡的樂高積木（LEGO），不惜於周日調校鬧鐘早上七時起床，惜後來因情緒影響，不再玩LEGO。林更指「有小朋友甚至在求診時，喺我面前瞓着咗」，反映學生睡眠不足情況嚴重，冀家長明白讓小朋友有足夠睡眠並非蝕底，而是讓其大腦在睡眠期間鞏固記憶。
此外，署理教育局高級課程發展主任（幼稚園及小學／小學）陳繼耀昨在教育局網誌提出另一個觀點，指快樂是一個人從學習過程或成功解決難題中所產生的滿足感，反問學子的成長路上是否有必要強求「零功課」，又對於「孩子要贏在起跑線」等思想不敢茍同，並反問社會有否決心改變此扭曲觀念。